O tamanho do pênis importa? Esta é uma questão que tem atormentado os homens em todo o mundo por idades. Os homens sempre se perguntou se eles têm o tamanho perfeito para uma vida de sexo ativa.
Um pênis maior é não só consideradas importantes para um melhor sexo da vida, mas também faz você se sentir confiante. Recentemente, o popular site pornô Pornhub realizou uma incrível inquérito sobre se o tamanho do pênis importa para as mulheres. De acordo com o estudo, em comparação com os homens, as mulheres são mais prováveis de pesquisa para o termo "pau grande'. E vamos aceitar o fato de que quase todos os homens querem ter um pênis grande. Muitos usam todos os tipos de creme e loção para o aumento de uma ou duas polegadas. Então, se você está procurando maneiras de aumentar o tamanho de seu pênis, você está na página certa. Aumento do pênis não é tão difícil quanto você pensa. Você pode aumentar o tamanho do seu pênis mais preferido parte do corpo sem esses caras (e a partir do que nos é dito, mais ou menos eficaz) cremes e loções. Você pode fazer isso em casa! Sim, você leu certo. Existem alguns exercícios para fazer com que suas ereções mais fortes e maiores. Leia para saber as melhores exercícios que você pode fazer no conforto de sua casa para aumentar o tamanho de seu pênis. 1. Alongamento O alongamento é uma das mais populares formas de se aumentar o comprimento do pênis. Ele vai levá-lo a apenas cinco minutos para fazer este exercício. Como fazê-lo: Segure seu pênis apenas atrás de sua cabeça. Não segurá-la demasiadamente ou muito soltas. Agora puxe-a para baixo em direção ao seu joelho. Você vai se sentir um estiramento no eixo, mas não significativo desconforto ou dor. Mantenha-o nessa posição por 20 a 30 segundos. Trazer de volta o pênis para a posição original e, em seguida, puxe-a para cima em direção ao seu umbigo. Mantê-lo lá por mais 20 a 30 segundos. Em seguida, puxe-o para a direção direita e esquerda. Segure o pênis em posição esticada por 20 a 30 segundos. Trazê-lo para a posição original e relaxar. 2. Rotação da glande Isto é semelhante ao exercício anterior, com um pequeno toque. Este exercício irá demorar cerca de cinco minutos. Como fazê-lo: Segure o pênis, logo abaixo de cabeça e puxe-o para fora com firmeza. Você vai se sentir um estiramento no eixo, mas não qualquer dor. Agora mova o seu pênis em movimento circular manter o estiramento e aderência. Use a mão direita para girar para a esquerda e da esquerda para a rotação no sentido horário. Sua rotação deve levar cerca de 30 segundos. Para cada direção, pelo menos, três rotações. 3. Jelqing Este exercício é muito simples, mas eficaz. Ele vai melhorar a dureza e o tamanho de seu pênis. Como fazê-lo: certifique-se de que o seu pênis é parcialmente ereto e use um lubrificante como óleo de bebê ou Vaselina. Segure o pênis na base com o polegar e o dedo indicador. Manter você pega perto do osso pélvico. Mova lentamente a mão até o pênis, mantendo a pressão. Parar a sua mão logo abaixo da cabeça/glândula. Este é um jelq e deve levar de 2 a 3 segundos para fazer 1 jelq. Isso ajuda a empurrar o sangue em direção a ponta do pênis e não irá causar qualquer dor. Repita este processo. 4. Kegel Kegel vai ajudar você a conseguir um hard-rock tesão Prática de kegel regularmente irá resultar em mais forte e duradoura ereção melhora o fluxo de sangue para o pênis. Você vai precisar de cerca de 30 minutos para fazer isso. Como fazer: Primeiro você tem que identificar o seu PC (Pubococcígeo) muscular. Você pode identificá-lo por parar o fluxo da urina. O músculo envolvido na parada é o seu músculo PC. Agora mantenha o músculo em contração durante cerca de cinco segundos e, em seguida, liberá-lo. Faça uma pausa e repita o método de como muitas vezes como você deseja. Você deve fazê-lo por cerca de 30 minutos todos os dias para ver uma melhoria em sua ereção. 5. Em frente trecho Em frente trecho é outro exercício eficaz para fazer o seu pênis maior. Você só vai precisar de cerca de cinco minutos para fazer isso. Como fazê-lo: Segure o pênis logo abaixo da cabeça em um aperto que não é muito firme ou muito soltas. Agora, com a outra mão, segure a base de seu pênis com um ok-aderência. Puxe ambas as mãos, na direção oposta. Isto é, puxar a mão perto da cabeça para cima e a mão perto da base para baixo, sem causar qualquer dor. Você só deve se sentir um estiramento não qualquer dor. Mantenha a posição por cerca de 30 segundos e, em seguida, relaxe. Repita este método. Depois de ter feito o suficiente número de trechos deixe o seu pênis a relaxar.
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AutorBlog sobre problemas sexuais enfrentado pelo homens da vida moderna Histórico
Maio 2017
Perder pesoVocê sabe que um dos principais motivos perda de libido sexual é se dúvida o excesso de de peso, então emagrecer é crucial para manter uma dieta saudável acesse a dieta detox do Dr. Rodolfo Aurélio para saber mais.
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