Um dos problemas mais comuns enfrentados por homens e mulheres no mundo de hoje é a redução no desejo sexual e desejo ou baixa libido. O desejo sexual é um interesse que se desenvolve em homens ou mulheres para se envolver em atividades sexuais ou criar um interesse em objetos sexuais. Ele pode ser acionado tanto por pistas internas como externas. Se você também está sentindo a diminuição do desejo sexual do que antes, então você pode estar enfrentando alguma condição médica. Há muitos alimentos que ajudarão em controlar seu desejo sexual e aumentar sua libido. Mas, se esses alimentos naturais falhar, então você precisa consultar um médico. Causas comuns e sintomas de baixa libido
Alimentos para aumentar a movimentação sexual Há muitos alimentos que podem ajudá-lo a aumentar naturalmente o seu apetite sexual e apimentar a sua vida sexual. Os seguintes são os alimentos que ajudarão com segurança e naturalmente ajudam em aumentar seu libido. 1. Chocolates Os chocolates puros feitos do cacau cru unadulterated são um alimento super. Ele contém mais antioxidantes do que o chá verde ou vinho tinto. Um produto químico conhecido como phenylethlamine está presente nos chocolates que ajudarão em criar um sentido do excitamento em você. • Comer chocolates todos os dias irá ajudá-lo a aumentar o seu desejo sexual. 2. Ostras Ostras ajudam a aumentar a dopamina, um bem-estar e sentir-se bom hormônio que ajudará no aumento da libido em homens e mulheres. É um alimento importante para os homens que amam aumentar sua movimentação sexual. • Tente incluir ostras em sua dieta pelo menos duas vezes por semana. • Ele vai ajudar na melhoria da produção de testosterona, pois é rico em zinco. • Também ajudará no aumento da produção de espermatozóides saudáveis e ativos. 3. Sementes de abóbora Sementes de abóbora são ricos em vitaminas essenciais e também muito rico em zinco. • O zinco em sementes de abóbora ajuda a aumentar a produção de espermatozóides em homens e também ajudará na correção da deficiência de testosterona em homens. • Eles são carregados com Vitaminas B, E, D, C e K que irão ajudar a aumentar a libido. 4. Alho cru Comer alho cru todos os dias vai ajudar a impulsionar o seu desejo sexual. Não há nenhuma necessidade preocupar-se que pôde girar seu sócio afastado, mas ajudará em melhorar seu desempenho no manifold da cama. • O calor no alho é a principal coisa que vai ajudar a aumentar o seu desejo sexual. • Ele contém alicina que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. • Leve-a todos os dias durante um mês para ver os resultados visíveis. 5. Bananas As bananas são ricas em potássio e vitamina B. Ela ajudará no aumento da libido nos homens, pois contém enzima bromelina. • Tomar uma ou duas bananas maduras todos os dias para aumentar o seu desejo sexual e aumentar os níveis de testosterona. 6. Abacate Eles são uma excelente fonte de ácido fólico. Eles vão ajudar no fornecimento de energia para o corpo e também irá ajudar no metabolismo de proteínas fácil. • Os abacates ajudam a aumentar a libido em homens e mulheres. • A vitamina B6 ajuda a aumentar a produção de hormônios masculinos. • O potássio no abacate ajuda a aumentar a libido feminina e também a regular as glândulas tireóideas nas mulheres. 7. Mirtilos Blueberries são encontrados para ser um alimento natural que ajudará a conduzir o prazer sexual em homens a alturas maiores. • Eles são ricos em antioxidantes que ajudarão a relaxar os vasos sanguíneos e, assim, melhorar a circulação do sangue para todas as partes do corpo, incluindo os órgãos sexuais. • Os homens com ereções mais fortes no consumo de mirtilos regularmente. • Também aumentará os níveis de dopamina e ajudará a aumentar a produção de hormônios que se sentem bem. 8. Peanuts Amendoim são fonte rica de L-arginina e ajudará em aumento especialmente libidos em homens. • A L-arginina no amendoim tem sido comprovada para também melhorar a disfunção eréctil em homens. • Os aminoácidos em amendoim ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e assim melhorar a circulação sanguínea. 9. Melancias • Melancia é considerado um Viagra natural sem efeitos colaterais. • Eles produzem L-citrulina, um aminoácido, que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. • Ele também irá ajudar a aumentar o óxido nítrico no corpo que tira a fadiga, fator de disfunção mental e sexual afastado. 10. Peixes Alguns dos peixes de água do mar são encontrados para ser uma fonte rica de ômega -3. Estes ácidos graxos ajudam a impulsionar o desejo sexual em homens e mulheres e também melhorar a resistência sexual. Eles vão ajudar na luta contra a depressão, melhora o humor e ajuda no bom funcionamento do cérebro e do sistema nervoso. Alguns dos peixes que você precisa incluir em sua dieta diária são: • Truta • Anchovas • Arenque • Salmão selvagem • Atum • Cavalinha • Sardinhas
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AutorBlog sobre problemas sexuais enfrentado pelo homens da vida moderna Histórico
Maio 2017
Perder pesoVocê sabe que um dos principais motivos perda de libido sexual é se dúvida o excesso de de peso, então emagrecer é crucial para manter uma dieta saudável acesse a dieta detox do Dr. Rodolfo Aurélio para saber mais.
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