Quem não se deseja um pênis maior? Bem, o fato é que uma grande proporção de homens sentem que o tamanho do seu pênis é pequeno, e eles estão desesperadamente procurando maneiras de aumentar o tamanho do pênis. Ter um pênis pequeno pode criar um monte de problemas em sua vida pessoal, como você iria se sentir inseguras no quarto. Além disso, você seria baixo em moral, mesmo em seu local de trabalho ou quando sair com seus amigos.A única grande solução para a ampliação do pénis é realizar o abaixo-determinado exercícios regularmente e com o máximo de concentração. Vamos descobrir os exercícios em detalhe
Os chamados 'métodos não cirúrgicos de aumento peniano' Bomba de vácuo dispositivos. Estas menor a pressão do ar ao redor do pênis, fazendo com que o sangue a fluir para ele e permitindo que ele se tornam ingurgitadas, e, sim, parecer maior, mas apenas temporariamente. Estes dispositivos podem ser prejudiciais: usado com muita freqüência, eles podem danificar o tecido elástico no pênis, resultando em menos ereções firmes. Jelquing. Esta estranha palavra refere-se aos exercícios que envolvem manual de alongamento ou compressão do pênis. Jelquing pode ser doloroso, e até mesmo desfigurantes. A anexação de pesos para o pénis para o esticar. Porque o pênis é elástica, isto pode produzir pequenos, temporários, aumenta de tamanho. Magnético ou dispositivos elétricos para estimular o crescimento do pénis. Outro claramente má idéia. Pílulas, poções, cremes e loções. Estas podem conter vitaminas, minerais, hormônios, como a testosterona, esteróides ou, ou as misturas de ervas. Não há nenhuma evidência de que qualquer um destes pode aumentar o tamanho do pénis, e é sempre desaconselhável o risco de não regulamentada remédios. NENHUM destes métodos tem sido mostrado para ser eficaz (ou seguro) por qualquer respeitável estudos científicos, e nenhum foi aprovado por médicos de instituições ou agências do governo. Alguns dos anúncios punting tais produtos podem afirmar que eles são cobertos pela pesquisa científica, mas um pouco de escavação vai mostrar rapidamente que tipo de pesquisa é altamente duvidosa. Você não pode confiar em depoimentos de clientes. No entanto, o dispositivo da tração Andro-Penis tem mostrado resultados promissores. Com base neste princípio externa de tração, ele é capaz de exhert um gradual da força de tração de 600 a 1500 gramas. O dispositivo consiste de um anel de plástico, onde o pênis é introduzido e a partir de onde dinâmica metalico hastes que dão origem a tração. Na parte superior há um suporte de plástico onde uma banda de silicone mantém a glande no lugar. Estudos têm relatado um aumento no comprimento do pênis em ereção e a flacidez e a um aumento no perímetro do pênis em ereção e a flacidez. Os seguintes métodos não cirúrgicos simples podem ajudar a tornar o seu pénis parece um pouco maior: Perder peso. Uma barriga grande faz com que o pênis pareça menor, especialmente se ele realmente paira sobre a parte superior do pênis. Aparar seus pêlos pubianos. Espessa de pêlos pubianos pode fazer o pênis parecer menor. Métodos cirúrgicos para aumentar o tamanho do pénis Existem métodos cirúrgicos para permanentemente aumentar o comprimento ou a largura do pênis, mas eles são altamente controverso e problemático. Muitos cirurgiões plásticos não poderá realizar as operações e organizações médicas não aprova. A cirurgia é chamada de alargamento do pênis ou a cirurgia de aumento peniano, ou penoplasty. O comprimento ou perímetro, ou às vezes ambos, do pénis é aumentada Em uma operação para aumentar o comprimento do pênis, o cirurgião corta o ligamento suspensor, que se liga o pênis ao osso púbico. O resultado é que o pênis flácido aparece mais (mas não muito), porque mais da parte superior do eixo é exposta fora do corpo. A pele do abdômen é usada para cobrir os mais novos no eixo do pênis. O risco envolvido na corte do ligamento suspensor é que a sua função, que de sustentar uma ereção e dobrando-a para cima, pode ser perdido. O pênis ereto pode ser instável ou um ponto para baixo. A cirurgia para aumentar a grossura do pênis envolve a retirada de gordura de outra parte do corpo (geralmente o abdômen), injeção no pênis, e moldando-o ao redor do eixo. Outra técnica é o enxerto de gordura para o eixo penile. Alguns dos gordura injetada será absorvida após alguns meses. O restante pode ou não ser permanente. Um dos riscos deste tipo de operação é se a gordura formas pedaços, fazendo com que o pênis pareça deformado. Há uma série de potencial adicional de complicações associadas a estas cirurgias, incluindo cicatrizes, o cabelo na base do pênis, uma baixa de suspensão do pênis, impotência, incontinência urinária, dor persistente, infecção, perda de sensibilidade, sangramento excessivo, e até mesmo um pénis mais curto.Pode ser necessário realizar operações adicionais para corrigir deformidades resultantes da cirurgia inicial. Quem é um candidato para a cirurgia peniana? Homens que perderam todo ou parte do seu pênis, como resultado de uma lesão ou cirurgia certamente são candidatos para reconstrutiva operações. E, em certos casos, onde um homem tem um pênis muito pequeno que está a causar-lhe graves, difíceis problemas psicológicos, a cirurgia estética pode ser considerada como um último recurso. No entanto, este é um passo radical e, claramente, uma decisão que pode ser antecipados. É fortemente recomendado que qualquer um que considera a cirurgia deve consultar um urologista, bem como um terapeuta, para discutir a questão e psicológico de ramificações.
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O tamanho do pênis importa? Esta é uma questão que tem atormentado os homens em todo o mundo por idades. Os homens sempre se perguntou se eles têm o tamanho perfeito para uma vida de sexo ativa.
Um pênis maior é não só consideradas importantes para um melhor sexo da vida, mas também faz você se sentir confiante. Recentemente, o popular site pornô Pornhub realizou uma incrível inquérito sobre se o tamanho do pênis importa para as mulheres. De acordo com o estudo, em comparação com os homens, as mulheres são mais prováveis de pesquisa para o termo "pau grande'. E vamos aceitar o fato de que quase todos os homens querem ter um pênis grande. Muitos usam todos os tipos de creme e loção para o aumento de uma ou duas polegadas. Então, se você está procurando maneiras de aumentar o tamanho de seu pênis, você está na página certa. Aumento do pênis não é tão difícil quanto você pensa. Você pode aumentar o tamanho do seu pênis mais preferido parte do corpo sem esses caras (e a partir do que nos é dito, mais ou menos eficaz) cremes e loções. Você pode fazer isso em casa! Sim, você leu certo. Existem alguns exercícios para fazer com que suas ereções mais fortes e maiores. Leia para saber as melhores exercícios que você pode fazer no conforto de sua casa para aumentar o tamanho de seu pênis. 1. Alongamento O alongamento é uma das mais populares formas de se aumentar o comprimento do pênis. Ele vai levá-lo a apenas cinco minutos para fazer este exercício. Como fazê-lo: Segure seu pênis apenas atrás de sua cabeça. Não segurá-la demasiadamente ou muito soltas. Agora puxe-a para baixo em direção ao seu joelho. Você vai se sentir um estiramento no eixo, mas não significativo desconforto ou dor. Mantenha-o nessa posição por 20 a 30 segundos. Trazer de volta o pênis para a posição original e, em seguida, puxe-a para cima em direção ao seu umbigo. Mantê-lo lá por mais 20 a 30 segundos. Em seguida, puxe-o para a direção direita e esquerda. Segure o pênis em posição esticada por 20 a 30 segundos. Trazê-lo para a posição original e relaxar. 2. Rotação da glande Isto é semelhante ao exercício anterior, com um pequeno toque. Este exercício irá demorar cerca de cinco minutos. Como fazê-lo: Segure o pênis, logo abaixo de cabeça e puxe-o para fora com firmeza. Você vai se sentir um estiramento no eixo, mas não qualquer dor. Agora mova o seu pênis em movimento circular manter o estiramento e aderência. Use a mão direita para girar para a esquerda e da esquerda para a rotação no sentido horário. Sua rotação deve levar cerca de 30 segundos. Para cada direção, pelo menos, três rotações. 3. Jelqing Este exercício é muito simples, mas eficaz. Ele vai melhorar a dureza e o tamanho de seu pênis. Como fazê-lo: certifique-se de que o seu pênis é parcialmente ereto e use um lubrificante como óleo de bebê ou Vaselina. Segure o pênis na base com o polegar e o dedo indicador. Manter você pega perto do osso pélvico. Mova lentamente a mão até o pênis, mantendo a pressão. Parar a sua mão logo abaixo da cabeça/glândula. Este é um jelq e deve levar de 2 a 3 segundos para fazer 1 jelq. Isso ajuda a empurrar o sangue em direção a ponta do pênis e não irá causar qualquer dor. Repita este processo. 4. Kegel Kegel vai ajudar você a conseguir um hard-rock tesão Prática de kegel regularmente irá resultar em mais forte e duradoura ereção melhora o fluxo de sangue para o pênis. Você vai precisar de cerca de 30 minutos para fazer isso. Como fazer: Primeiro você tem que identificar o seu PC (Pubococcígeo) muscular. Você pode identificá-lo por parar o fluxo da urina. O músculo envolvido na parada é o seu músculo PC. Agora mantenha o músculo em contração durante cerca de cinco segundos e, em seguida, liberá-lo. Faça uma pausa e repita o método de como muitas vezes como você deseja. Você deve fazê-lo por cerca de 30 minutos todos os dias para ver uma melhoria em sua ereção. 5. Em frente trecho Em frente trecho é outro exercício eficaz para fazer o seu pênis maior. Você só vai precisar de cerca de cinco minutos para fazer isso. Como fazê-lo: Segure o pênis logo abaixo da cabeça em um aperto que não é muito firme ou muito soltas. Agora, com a outra mão, segure a base de seu pênis com um ok-aderência. Puxe ambas as mãos, na direção oposta. Isto é, puxar a mão perto da cabeça para cima e a mão perto da base para baixo, sem causar qualquer dor. Você só deve se sentir um estiramento não qualquer dor. Mantenha a posição por cerca de 30 segundos e, em seguida, relaxe. Repita este método. Depois de ter feito o suficiente número de trechos deixe o seu pênis a relaxar. Os homens com diabetes estão em maior risco de disfunção erétil ou impotência, especialmente se sua diabetes não estiver bem controlada.
A disfunção erétil significa que você não pode ter uma ereção suficiente para realizar relações sexuais. Muitos homens experimentam episódios de disfunção erétil de curto prazo, mas, para cerca de um em cada 10 homens, o problema pode continuar. Consulte o seu médico se notar qualquer falha na realização de uma ereção. Causas da impotência sexual masculina A disfunção erétil pode ser causada por fatores físicos e psicológicos, incluindo: estresse, ansiedade e nervosismo problemas nos relacionamentos
A disfunção erétil física ocorre ao longo de um período de meses ou anos e é muitas vezes uma perda gradual de função. Se as ereções ainda ocorrem espontaneamente durante a noite ou pela manhã, isso indica que o problema pode ser psicológico. Porquê diabetes pode causar impotência sexual As razões pelas quais os homens com diabetes são mais propensas a problemas com a disfunção erétil não são totalmente compreendidas. No entanto, sabemos que os homens com diabetes são mais propensos a desenvolver problemas eréteis quando seu diabetes não está bem controlado. A longo prazo, um controle fraco pode resultar em aumento do dano aos nervos e circulação que controla o fluxo sanguíneo para o pênis. Se os níveis de glicose no sangue forem mantidos no intervalo normal, isso ajudará a reduzir a chance de que esses problemas ocorram. Diagnóstico de impotência sexual masculina O tratamento para a disfunção erétil depende da causa. É importante discutir o problema com o seu médico. Muitas vezes, as respostas a algumas perguntas simples ajudarão a determinar se o problema é físico ou psicológico. Os testes podem determinar se o fluxo de sangue para o pênis é afetado. Os exames de sangue também podem ajudar a determinar se os problemas hormonais estão causando a disfunção erétil. Tratamento da impotência masculina. Existem muitas alternativas de tratamento para a disfunção erétil. Discuta suas opções de tratamento com seu médico. Os tratamentos dependem da causa da disfunção erétil, que pode incluir.
Chá para diabetes funciona? Existem alguns ervas e frutas que em forma de chá tem efeitos benéficos para o tratamento e o controle da diabetes em consequência combatendo os casos de impotência ligados ao diabetes. O chá da vida diabetes tem uma fórmula a base de, insulina vegetal, graviola, Berinjela, Pata de vaca, Pau de ferro e cana do brejo. A barba sempre foi um sinal de poder e masculinidade, deixando o homem com o aspecto de homem, mais viril, forte e maduro e é claro que isso chama a atenção da mulherada. E isso se tornou uma arma de sedução para o homem que deseja seduzir várias mulheres.
Mas as coisas não funcionam da mesma forma para todos os homens, nem todos os homens tem uma barba estilo lenhador cheia e definida em pouco tempo, e muito não tem isso nem por toda a vida. Mas o que faz a barba crescer afinal de contas, tem algum segredos para crescer barba mais rápido, é muito comum ver homens que já saíram da puberdade a muito tempo com aquelas barbas ralas e toda falhadas alguns nem isso tem é só uns fios perdidos em alguns pontos do rosto. Mas como fazer a berba crescer? na verdade um dos fatores que mais prejudicamo crescimento da barba esta ligado a modulação hormonal, o hormônio DHT que é um subproduto da testosterona. Que também é bastante conhecido por ser ligado a calvicie, bom esse é o principal hormônio que impede que os fios da barba cresçam, ele entope os folículos capilares impedindo que os fios nascem e cresçam. Isso acontece quando os níveis de DHT estão altos no organismo, então o primeiro passo para começar a cultivar uma barba grande e cheia que atraia e seduzir as mulheres é baixar os níveis de DHT do organismo. Mas isso não quer dizer que precisa baixar os níveis de testosterona. O que faz o DHT subir na verdade é deficiência de vitaminas e minerais específicos que a biotina que é uma vitamina muito importante para o bom funcionamento do nosso corpo faz com que nosso corpo tire essa vitamina do couro cabeludo para levar para outros órgãos vitais. Deixando o couro cabeludo desprovido dessa vitamina. Psicólogos americanos descobriram que a maioria das mulheres gostam de ouvir os caras. Senhores, este conselho será útil. Os resultados não se aplicam aos pesquisadores mulheres recentemente conhecidos. Será útil para você, quando você sabe que uma senhora particular. Comediante americano Chris Rock confessar o princípio de que as mulheres precisam de três coisas: comer, beber e elogios. De importância a seus planos Se você tem 19 ou 36 anos, colocando-o em seus planos para dar uma sensação de segurança. Se você prometer uma viagem de verão comum, você pode ter certeza que suavizou suas pernas. Seja mais ciumento O impulso natural entre as partes interessadas cada homem e mulher é um reflexo defensivo. Então, se ela gosta de você tem que dar-lhe a entender que você está interessado e você não tem nenhum desejo de ver os outros homens em sua vizinhança. Então, pergunte onde ele está, ou quem é esse cara, que apenas falar? Só que não! Pedir, pedir e pedir de novo!!
Você pode ganhar grandes pontos por fazer as perguntas certas essa é uma das melhores forma de começar a seduzir uma mulher. Tudo isso, para mostrar a ela que você tem isso em mente e está interessado nela. Pergunte como foi seu dia, como é a família, e o que você ouvi-los. Este interesse vai confirmar sua crença de que se preocupa com ela e não ficar indiferente.Alguma coisa sobre isso é, no entanto, a questão é mais complicada do que parece dizem elogios demais. Sem eles, as senhoras não podem simplesmente viver. Se você vai, de vez em quando pensar em um elogio, não hesite em dizer a ela! Como nesse exemplo: Você está ótima hoje ou Estes jeans são grandes para você. Diabetes afeta o componente vascular e neurológica do fenômeno erétil e tomar medicamentos como o sildenafil intermitentemente não pode ser eficaz enquanto usá-los como uma verdadeira terapia também tem uma lógica terapêutica diária
Oi, meu nome é Alessandro Eu tenho 64 anos e 10 anos sofrem de diabetes alimentos. Eu tomo todos os dias metformina para almoço e jantar. Diabetes me trouxe até mesmo impotência. O médico me receitou Viagra 50 mg e, ocasionalmente, levá-la, mas eu não tive qualquer um dos principais benefícios desta terapia. Eu me sinto culpado com minha esposa. Estou desesperada! O que mais eu poderia tomar para resolver esta situação? Alexander antes de tudo, a culpa não faz sentido (como quase sempre) uma vez que neste caso a falha não existe, na verdade, este foi o seu humor adiciona um componente emocional a um estado de doença orgânica. Diabetes afeta o componente vascular e neurológica do fenômeno erétil e tomar medicamentos como o sildenafil intermitentemente não pode ser eficaz enquanto usá-los como uma verdadeira terapia também tem uma lógica terapêutica diária. Eu sugiro que você consultar um especialista urologista para um diagnóstico completo e um tratamento médico adequado. Hipertensão controlada Existem formas melhores de controlar a hipertensão sem o uso de medicamentos fortes como o viagra ou pelo menso diminuir seu uso de forma significativa, e sem a necessidade de usar remédios para pressão alta que também pode fazer muito mal a longo prazo inclusive causando impotência sexual também. saiba mais no programa hipertensão controlada da Dra. Wany. Um dos problemas mais comuns enfrentados por homens e mulheres no mundo de hoje é a redução no desejo sexual e desejo ou baixa libido. O desejo sexual é um interesse que se desenvolve em homens ou mulheres para se envolver em atividades sexuais ou criar um interesse em objetos sexuais. Ele pode ser acionado tanto por pistas internas como externas. Se você também está sentindo a diminuição do desejo sexual do que antes, então você pode estar enfrentando alguma condição médica. Há muitos alimentos que ajudarão em controlar seu desejo sexual e aumentar sua libido. Mas, se esses alimentos naturais falhar, então você precisa consultar um médico. Causas comuns e sintomas de baixa libido
Alimentos para aumentar a movimentação sexual Há muitos alimentos que podem ajudá-lo a aumentar naturalmente o seu apetite sexual e apimentar a sua vida sexual. Os seguintes são os alimentos que ajudarão com segurança e naturalmente ajudam em aumentar seu libido. 1. Chocolates Os chocolates puros feitos do cacau cru unadulterated são um alimento super. Ele contém mais antioxidantes do que o chá verde ou vinho tinto. Um produto químico conhecido como phenylethlamine está presente nos chocolates que ajudarão em criar um sentido do excitamento em você. • Comer chocolates todos os dias irá ajudá-lo a aumentar o seu desejo sexual. 2. Ostras Ostras ajudam a aumentar a dopamina, um bem-estar e sentir-se bom hormônio que ajudará no aumento da libido em homens e mulheres. É um alimento importante para os homens que amam aumentar sua movimentação sexual. • Tente incluir ostras em sua dieta pelo menos duas vezes por semana. • Ele vai ajudar na melhoria da produção de testosterona, pois é rico em zinco. • Também ajudará no aumento da produção de espermatozóides saudáveis e ativos. 3. Sementes de abóbora Sementes de abóbora são ricos em vitaminas essenciais e também muito rico em zinco. • O zinco em sementes de abóbora ajuda a aumentar a produção de espermatozóides em homens e também ajudará na correção da deficiência de testosterona em homens. • Eles são carregados com Vitaminas B, E, D, C e K que irão ajudar a aumentar a libido. 4. Alho cru Comer alho cru todos os dias vai ajudar a impulsionar o seu desejo sexual. Não há nenhuma necessidade preocupar-se que pôde girar seu sócio afastado, mas ajudará em melhorar seu desempenho no manifold da cama. • O calor no alho é a principal coisa que vai ajudar a aumentar o seu desejo sexual. • Ele contém alicina que ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. • Leve-a todos os dias durante um mês para ver os resultados visíveis. 5. Bananas As bananas são ricas em potássio e vitamina B. Ela ajudará no aumento da libido nos homens, pois contém enzima bromelina. • Tomar uma ou duas bananas maduras todos os dias para aumentar o seu desejo sexual e aumentar os níveis de testosterona. 6. Abacate Eles são uma excelente fonte de ácido fólico. Eles vão ajudar no fornecimento de energia para o corpo e também irá ajudar no metabolismo de proteínas fácil. • Os abacates ajudam a aumentar a libido em homens e mulheres. • A vitamina B6 ajuda a aumentar a produção de hormônios masculinos. • O potássio no abacate ajuda a aumentar a libido feminina e também a regular as glândulas tireóideas nas mulheres. 7. Mirtilos Blueberries são encontrados para ser um alimento natural que ajudará a conduzir o prazer sexual em homens a alturas maiores. • Eles são ricos em antioxidantes que ajudarão a relaxar os vasos sanguíneos e, assim, melhorar a circulação do sangue para todas as partes do corpo, incluindo os órgãos sexuais. • Os homens com ereções mais fortes no consumo de mirtilos regularmente. • Também aumentará os níveis de dopamina e ajudará a aumentar a produção de hormônios que se sentem bem. 8. Peanuts Amendoim são fonte rica de L-arginina e ajudará em aumento especialmente libidos em homens. • A L-arginina no amendoim tem sido comprovada para também melhorar a disfunção eréctil em homens. • Os aminoácidos em amendoim ajudam a relaxar os vasos sanguíneos e assim melhorar a circulação sanguínea. 9. Melancias • Melancia é considerado um Viagra natural sem efeitos colaterais. • Eles produzem L-citrulina, um aminoácido, que ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos sexuais. • Ele também irá ajudar a aumentar o óxido nítrico no corpo que tira a fadiga, fator de disfunção mental e sexual afastado. 10. Peixes Alguns dos peixes de água do mar são encontrados para ser uma fonte rica de ômega -3. Estes ácidos graxos ajudam a impulsionar o desejo sexual em homens e mulheres e também melhorar a resistência sexual. Eles vão ajudar na luta contra a depressão, melhora o humor e ajuda no bom funcionamento do cérebro e do sistema nervoso. Alguns dos peixes que você precisa incluir em sua dieta diária são: • Truta • Anchovas • Arenque • Salmão selvagem • Atum • Cavalinha • Sardinhas Estima-se que cerca de 35% a 75% dos homens com diabetes sofre de pelo menos algum grau de disfunção erétil também chamado de impotência sexual masculina ao longo a sua vida.
Homens com diabetes tendem a desenvolver disfunção erétil 10 a 15 anos mais cedo do que os homens sem diabetes. E nos homens com mais idade a diabetes a disfunção erétil se torna ainda mais comum. Acima da idade de 50 anos, a probabilidade de ter dificuldade com uma ereção ocorre em aproximadamente 50% a 60% dos homens com diabetes. Acima de 70 anos, há cerca de 95% de probabilidade de ter alguma dificuldade com disfunção erétil. Por que os homens com Diabetes têm disfunção eréctil? As causas da disfunção erétil em homens com diabetes são complexas e envolvem deficiências de nutrientes, vasos sanguíneos e função muscular. Para ter uma ereção saudável e mais potente, os homens precisam de vasos sanguíneos saudáveis, nervos, hormônios masculinos, e o desejo sexual saudável. Diabetes pode danificar os vasos sanguíneos e os nervos que controlam a ereção. Portanto, mesmo se você tem quantidades normais de hormônios masculinos e você tem o desejo de ter relações sexuais, você ainda pode não ser capaz de alcançar uma ereção firme. Que tratamentos estão disponíveis para homens com diabetes e disfunção erétil? Os homens com diabetes que têm dificuldade em conseguir e / ou manter uma ereção podem tomar medicamentos orais como sildenafil (Revatio, Viagra), tadalafil (Adcirca, Cialis), avanafil (Stendra) ou vardenafil (Levitra, Staxyn). No entanto, porque as pessoas com diabetes também tendem a ter problemas com o coração, estes medicamentos podem não ser apropriados e podem causar interações perigosas com alguns medicamentos cardíacos. Fale com o seu médico para determinar qual é o melhor tratamento. Tratamentos adicionais que os homens com diabetes podem querer considerar incluem terapia de injeção intra cavernosa, dispositivos de ereção de vácuo (não constrição), dispositivos de constrição venosa (para síndrome de vazamento venoso), terapia intra uretral, próteses penianas (infláveis e maleáveis) e terapia sexual. Então, qual é o melhor tratamento? Depende de muitos fatores, incluindo a saúde de um homem e sua capacidade de tolerar o tratamento. Pergunte ao seu médico se você deve ver um especialista (um urologista) para determinar o melhor tratamento para a sua situação. Mas é muito importante cuidar e baixar os níveis de glicose no sangue através de uma dieta baseada em receitas para diabéticos com baixo Índice de carboidratos para baixar a glicose no organismo. As festividades terminaram, as atividades começaram e sentir, literalmente, o peso de embriaguez e de gula, e outros excessos, no final do ano. Não é por acaso que são conhecidos como semana detox internacional nos dias de hoje - ". Primeira semana do ano" plus Se você jurou para controlar, mas eu não podia acreditar: pesquisas mostram que existem milhares de pessoas na mesma situação. Para ajudar na recuperação do bem-estar e para a eliminação de substâncias tóxicas no organismo, os tempos de aposta são bebidas funcionais. De acordo com Juliana Beadlebelly Santamaría, Hospital São Luiz nutricionista Morumbi, não há nenhuma restrição sobre o consumo de sucos de ambos os sexos, no entanto, alguns dos ingredientes são essenciais para os homens. Homens e mulheres têm a mesma necessidade de micronutrientes e minerais, mas as despesas metabolismo, energia de cada pessoa relacionada com a atividade física, determina a necessidade de cada um. "A desintoxicação suco para homens deve conter frutas vermelhas, como morangos, framboesas, amoras e mirtilos. Estes frutos são potentes antioxidantes e pode até mesmo prevenir alguns tipos de câncer", diz ele. "A maçã é uma fruta que pode ser incluído na desintoxicação suco ajuda a reduzir os níveis de açúcar no sangue. Além disso, os sucos devem incluir vegetais verdes, como folha de couve ou de beterraba, que são antioxidantes e ajudar a prevenir doenças cardíacas e diabetes ", disse Santanaria. Dieta Detox Inteligente para homens Quem exagerado de bebidas alcoólicas deve apostar no suco com água de coco para ajudar na hidratação. Repolho, antioxidante vegetal e grande potencial anti-inflamatório, e hortelã ou gengibre, ajuda no processo e sintomas de náuseas digestivo. "Também vale a pena colocar um baixo teor calórico e citrus função antioxidante, como abacaxi, limão ou morango", diz ele. Além disso, alguns alimentos, mesmo sozinho, são ajudantes tempo para limpar o corpo. Nutricionista Cynthia Azeredo, o Vita Check-up Center, listado dez deles: 1- água de coco É uma fonte de sódio, magnésio, potássio e fósforo. Ele vai ajudar a substituir os minerais perdidos durante as férias e atua como um hidratante poderoso. 2 chá verde Tem ação diurética, aliviar a retenção de líquidos, o que leva ao inchaço reduzido e eliminação de toxinas. chá 3 cavalinha Como o chá verde, que tem ação diurética. 4 gengibre umenta a produção de enzimas no fígado, que actuam na remoção de toxinas. Tem acção anti-inflamatória e termogénica, acelerar o metabolismo. 5 aveia É rico em fibras solúveis, magnésio e vitaminas B para o bom funcionamento do metabolismo, aumentando a sensação de saciedade. Ele reduz a absorção de açúcares e gorduras. 6 sementes (chia, linhaça, quinoa, gergelim) Eles são ricos em nutrientes antioxidantes têm propriedades anti-inflamatória e fibras que aumentam a sensação de saciedade acção. Também são fontes de gordura monoinsaturada, que atua na criação de colesterol bom e reduzir o colesterol ruim. 7- salmão ou atum Rica em ácidos gordos omega 3, uma excelente protecção do cérebro e do coração, que é uma fonte de proteína de alto valor nutricional e tem alta digestibilidade antioxidante. 8 frutas da estação As frutas são sempre bem-vindos por causa de seu alto teor de vitaminas antioxidantes, minerais e fibras, o que ajuda na eliminação de toxinas e hidratação. 9 vegetais Eles são uma grande fonte de fibras, vitaminas e minerais, que também atuam no processo de remoção de toxinas do corpo. Alimentos integrais 10- Eles contêm alta energia e ter uma melhor qualidade de hidratos de carbono, preservando nutrientes como vitaminas, minerais e fibras. Aumentar a saciedade, eles têm de hidratos de carbono mais lenta, o que, assim, um açúcar pico impede a absorção no sangue. A testosterona é o hormônio sexual mais importante que os homens têm. Isto dependerá tipicamente características do sexo masculino, tais como pelos faciais, púbico e corpo, bem como os músculos. Este hormônio também ajuda a manter o desejo sexual, a produção de esperma e saúde óssea. O cérebro e da hipófise (uma pequena glândula na base do cérebro) controlar a quantidade de testosterona produzida pelos testículos. A deficiência de testosterona (também denominado hipogonadismo) podem causar:
Ao longo do tempo, o baixo nível de testosterona pode causar a perda de cabelo do corpo, músculos e força física, para além da acumulação de gordura. Se esse baixo nível de testosterona é crônica (longo), também pode causar enfraquecimento dos ossos (osteoporose); distúrbios do humor; perda de energia e redução do tamanho dos testículos. Sinais e sintomas (o que nota e sinto) pode variar de pessoa para pessoa. O que provoca baixos níveis de testosterona? Um baixo nível de testosterona pode resultar de lesão testicular (trauma, castração) ou infecção O tratamento de radiação ou quimioterapia para o câncer Alguns medicamentos, como analgésicos opioides desordens hormonais (tumores ou doença na glândula pituitária, níveis elevados de prolactina) doenças crônicas, como doenças hepáticas e renais, obesidade, diabetes tipo 2 e HIV / AIDS (Síndrome de Klinefelter, hemocromatose, síndrome de Kallmann, a síndrome de Prader-Willi e distrofia miotônica) doenças genéticas Como a deficiência de testosterona é diagnosticada? Durante um exame físico, o médico irá examinar os pelos do corpo, o tamanho das glândulas mamárias e do pênis, e o tamanho e consistência dos testículos e escroto. O seu médico pode fazer testes para determinar se ele teve perda da visão periférica, o que pode indicar um tumor da hipófise, uma causa rara de deficiência de testosterona. O seu médico irá fazer análises ao sangue para verificar o seu nível de testosterona é baixa. O nível normal é geralmente de 300 a 1000 ng / dL (nanogramas por decilitro), mas isso depende da laboratorial fazendo a análise. Para um diagnóstico de deficiência de testosterona pode ser necessário dar mais do que uma primeira coisa teste de sangue na manhã (entre 7 e 10:00) e, em alguns casos, a análise das hormonas pituitárias. Se você tiver sintomas de deficiência de testosterona, o seu médico pode sugerir que você consulta com um endocrinologista. Este especialista em hormônios podem ajudar a determinar a causa. Fale abertamente com seu médico sobre seu histórico médico, todos os medicamentos que está a tomar, quer prescrição ou não, problemas sexuais e quaisquer alterações importantes em sua vida. Qual é o tratamento para a deficiência de testosterona? Terapia para restaurar a testosterona pode estimular o interesse sexual, ereções e crescimento de pêlos no corpo; melhorar o humor e aumentar os níveis de energia e densidade óssea e da massa muscular. Existem vários métodos para restaurar a testosterona: Os géis ou emplastros colocados sobre a pele
O melhor método depende do que você preferir e tolerar, e custo. Há riscos em uso prolongado de testosterona. O cancro da próstata potencial de risco mais sério. Durante o tratamento com testosterona, os homens afro-americanos, aqueles com mais de 40 anos que têm parentes que tiveram câncer de próstata e de todos os homens com mais de 50 anos de idade devem ser mantidos sob observação para detectar câncer de próstata. Homens que têm ou são suspeitos de terem próstata ou câncer da glândula mamária não devem receber terapia de reposição de testosterona. Outros riscos potenciais da terapia de testosterona incluem:
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AutorBlog sobre problemas sexuais enfrentado pelo homens da vida moderna Histórico
Maio 2017
Perder pesoVocê sabe que um dos principais motivos perda de libido sexual é se dúvida o excesso de de peso, então emagrecer é crucial para manter uma dieta saudável acesse a dieta detox do Dr. Rodolfo Aurélio para saber mais.
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